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É uma publicação que responde de maneira prática, como planejar uma dieta que seja ao mesmo tempo saudável e apetitosa. Contém 90 receitas fáceis: de bolos, acompanhamentos, tortas, sobremesas, pães, biscoitos, saladas, sucos, patês, cremes e assados, facilitando o dia-a-dia na cozinha.
Sofrimentos psicológicos atingem a todos nós, em graus variados e em momentos diferentes de nossa vida. O importante é saber lidar com eles - e da forma certa. Por isso, vale a pena ter este conselheiro em casa.
Seleção de As Melhores Receitas de Vida e Saúde. Em resposta ao anseio revelado numa pesquisa feita com quem realmente entende do assunto, surgiu o segundo volume, contendo receitas exclusivas de assados e tortas. São receitas fáceis, apetitosas, que serão apreciadas por toda a família.
As receitas deste volume, todas com fotos ilustrativas, privilegiam o cardápio ovolactovegetariano, dosando com equilíbrio seus principais ingredientes. São 87 receitas de acompanhamentos, saladas, pães, patês e sobremesas, testadas e aprovadas.
Executar uma receita deste livro é quase tão fácil quanto saboreá-la depois. Bom apetite!
Se a sua vida não é o que costumava ser, por que não mudá-la? Os autores mostram que pessoas com a saúde abalada podem se tornar dínamos ao simplificar sua dieta, comer alimentos não refinados, usar remédios naturais e praticar exercícios. Usando poderosas histórias de mudança de vida, você será motivado(a) a fazer o mesmo. Experimente as sugestões deste livro. Você pode assumir o controle de sua saúde!
Faixa Etária: 7 a 9 anos
Este livro foi feito para que você aprenda a ser feliz e saudável enquanto é criança, para continuar sendo assim quando for adulto e até bem velhinho. Já pensou em como seria bom se sentir bem e jovem para sempre? Você pode! E este livro mostra como.
Faixa Etária: 4 a 6 anos
Meu Corpo e 8 Maneiras de Cuidar Dele
Pratique estas oito maneiras de cuidar do corpo e você será mais saudável.
Faixa Etária: 7 a 9 anos
Tem criança na cozinha!
O que será que vai sair de lá?
Se for alguém com este livro na mão e com a ajuda de um adulto, pode esperar receitas deliciosas.
Que bom saber que você também gosta de cozinhar!
Assim, poderemos fazer um montão de coisas gostosas juntos.
Separamos nossas receitas favoritas para você preparar e fazer o maior sucesso na sua casa.
Doces e Salgados Para Saborear Sem Medo
Você pode fazer doces, tortas, bolos e salgados sem utilizar ingredientes nocivos à saúde
Não quebre mais a cabeça para unir o útil ao agradável! Guloseimas do Bem oferece mais de 30 receitas vegetarianas detalhadas que vão diversificar suas refeições e preservar a saúde de seus familiares.
O livro dispensa qualquer produto de origem animal. Isso significa que os alérgicos ou intolerantes ao leite e seus derivados não precisam se preocupar. As receitas não contêm glúten, o que é perfeito para quem sofre de doença celíaca ou tem algum tipo de alergia a essa substância.
Este livro é um aliado para pais e mães que desejam proporcionar pequenos prazeres ao paladar sem comprometer a saúde de seus filhos. É também um grande amigo das crianças, que provam e aprovam as muitas delícias aqui apresentadas. Não hesite. Informe-se, coloque a mão na massa e inove ao servir!
Sobre as autoras
Ágatha Lemos é jornalista e mestre em Informação e Comunicação em Saúde
Karen Espíndola é culinarista e vegetariana estrita
Lia Machado é nutricionista e pós-graduada em Nutrição Clínica, Biofuncional, Ortomolecular e Fitoterapia
Guia Prático da Saúde da Mulher
Você merece viver mais e melhor. Suas maiores aliadas são a informação, uma medicina inteligente e a prática de um estilo de vida equilibrado.
Em um mar de informações desconexas e contraditórias, espalhadas na internet, você precisa de um guia seguro. Precisa de um manual que aborde a saúde da mulher como um todo e "ataque" suas maiores ameaças.
Tudo isso você encontra neste manual escrito por uma médica italiana que tem dedicado a vida à saúde integral da mulher. Sinta-se Bem apresenta as principais dicas de estilo de vida envolvendo alimentação, atividade física, respiração, bom humor e sono. Também aborda os melhores controles e exames preventivos para evitar surpresas e cirurgias radicais.
Nesta obra, você tem um guia completo para prevenir e combater mais de 150 patologias e desconfortos femininos. Também encontra um poderoso aliado contra os cânceres e outros desafios comuns. Nele, você tem um livro de cabeceira como um manual para consulta rápida.
É melhor se informar do que pagar o preço. Descubra-se, valorize-se, invista em si mesma!